Update

Update 04/28/2011

Sinds januari ben ik niet meer tot lopen toe gekomen, maar sinds vorige week is de echte diagnose eindelijk gesteld en is een definitieve oplossing voor het voetprobleem gevonden. Gedurende ruim 3 maanden trok ik van de ene plaats naar de andere in de hoop een juiste diagnose te krijgen. Telkens moest ik vaststellen dat het om hypotheses ging, dus lang niet zeker dat ze de echte oorzaak van de pijn gevonden hadden. Vorige maand was ik wachten en het afwachten van het effect van de gevolgde behandelingen beu. Daarop besloot ik enkele dagen naar Pellenberg te gaan vanuit Leuven om alles opnieuw te laten testen. Nieuwe scans, echo's, emg's, kortom er moest een oplossing uit de bus komen. Na veel vijven en zessen, kwam Prof Peers met een diagnose. Deze bleek de juiste te zijn en inmiddels voel ik eindelijk verbetering. In samenspraak met Topsport ABC in Leuven volg ik nu een programma van oefeningen om mijn voeten te versterken. Oorzaak van de pijn was een verzakking in de rechtervoet, die aanleiding gaf tot extra druk op een zenuw aan de zijkant van de voet. Nu ben ik aan het werk om de regio op te trainen, zodat ik een verbeterde voetpositie heb in vergelijking met voor de pijn kwam. De oefeningen missen hun effect niet. De pijn is dragelijker en ik kan eindelijk een blik werpen op de toekomst. Voor dit seizoen is dat vrij simpel, het EK en de universiade zijn niet haalbaar. Ondanks het harde werken tijdens de inactiviteit, weken van ruim 20uur duurtraining in het water, op crosstrainer en op de fiets. Dit is een serieuze streep door mijn rekening, maar sport kan hard zijn. Eerste doelstelling is om het trainingsritme van voorheen weer te bereiken, daarna wordt het afwachten. Momenteel loop (lees jog) ik om de twee dagen in stukken van 20'. Dit wordt geleidelijk opgedreven tot normaal weekvolume, daarna hoop ik de intervaltrainingen te kunnen hervatten. Conditioneel zit het heel goed, mijn fiets -en zwemconditie zijn zeer goed. Op de crosstrainer lukt het ook aardig, maar de omzetting naar het lopen zal nog wat tijd vragen. In de loop van mei hoop ik opnieuw pistetrainingen te kunnen doen. Om de zinnen te verzetten richt ik mijn pijlen nu op de sprinttriathlon van Weert op 22 mei. Want ruim 4 maanden zonder competitie vreet aan een mens, als je dag in dag uit veel volume alternatieve trainingen draait. Eind juni evalueer ik de conditie aan de hand van een lactaattest, daarna zal beslist worden wat er dit seizoen nog haalbaar is.