Andreas Smout
  • Nieuws
  • Biografie
  • Evolutie
  • Team
  • Sponsors
  • Materiaal
  • Resultaten
  • Palmares
  • Foto's
  • Links
  • Planning

Zomer 2007

Alles begon op een zomerdag in 2007. Ik besloot voor het plezier eens te gaan joggen. Het beviel me wel en ik begon geleidelijk mee te trainen met de loopgroep van SACN. Dit lag voor de hand aangezien hun piste een steenworp van mijn woonplaats gelegen is. De zomer liep op zijn einde en ik besloot om eens deel te nemen aan een wedstrijd. Dit beviel me wel, zonder specifieke voorbereiding liep ik 2'02" op de 800m. De weken erna bleef ik verbeteren en kwam tot 4'07" en 1'58" uit. Dit was de aanleiding om eens na te denken over een sportieve toekomst.

2008

Na de redelijke prestaties van 2007 werden de trainingen een beetje opgedreven onder leiding van Louis Geboers. Er werd overgeschakeld naar een vijftal trainingen per week. Zo wou ik mijn uithouding geleidelijk verbeteren. Hierdoor kon ik in het Limburgse veldloop circuit ook mijn mannetje staan. Een aantal ereplaatsen waren echter het hoogst haalbare dat seizoen. Indoor ging het al iets beter, mijn PR's werden stuk voor stuk verbeterd. Het outdoor seizoen was een voltreffer, met 1'52"31 werd ik de snelste eerste jaars junior dat jaar.

2009

Het seizoen werd goed ingezet met enkele mooie ereplaatsen in het veld. Daarna kwam een degelijke serie indoor wedstrijden. Een echt hoogtepunt bleef lang uit, omdat het loopgevoel niet super was. Na de examenperiode in juni keerde het tij echter. Tot twee keer toe liep ik de kwalificatienorm voor het EKJ.
Op het EK werd ik verdienstelijke 7de in de finale. Novi Sad was een nieuw begin. Het werd tijd om eens te bezinnen en doelen te stellen.

2010


Picture
De voorbereiding van het seizoen startte met een valse noot. Door een voetblessure kon ik 6 weken niet trainen in september en oktober 2009. Toen deze moeilijke periode afgesloten was, hervatte ik de trainingen met volle moed. Er werd meer getraind en basis gelegd gedurende een tweetal maanden. Onder leiding van Louis Geboers werden de trainingen licht opgevoerd. Zo ging ik ook naar Leuven en Geel voor stabilisatietrainingen, deze werden gegeven door Rik Didden en Ludo Belmans. Zo werden al enkele zwakkere plekken licht verbeterd. Het indoor seizoen werd echter niet wat ik er van verwacht had. De regelmaat was er, maar echte diepgang bleef tijdens de trainingen weg. Waardoor ik mij indoor beperkte tot volgen. De focus lag op het outdoor seizoen. Het seizoen begon vlot, maar zonder uitschieters. Eind mei was de conditie top, maar werden de beoogde resultaten niet gehaald door onder andere slechte weersomstandigheden en tactisch slechte wedstrijden. Ik ging de examenperiode in met 1'48"24. Tijdens de examenperiode moest ik noodgedwongen mijn ambities opbergen door een tekenbeet. Twee weken inactiviteit leken een kruis te maken over mijn seizoen. Mijn basisconditie zat in een dipje. Maar met 1'47"93 werden de verwachtingen wel ingelost. Het EK werd echter een flop, de conditie was nochtans behoorlijk.

Create a free website with Weebly